Endlich Nichtraucher als Hörbuch

Allen Carr war selbst Kettenraucher, bevor er aufhörte und aus seiner Erfahrung eine Methode entwickelte. Sein Buch setzt nicht auf Abschreckung und nicht auf Willenskraft. Es nimmt die Gründe auseinander, die Raucher für die nächste Zigarette anführen: Entspannung, Genuss, Konzentration, Gewohnheit. Carr will zeigen, dass die Zigarette nur den Mangel lindert, den sie selbst erzeugt. Wer das verstanden hat, soll ohne Verzichtsgefühl aufhören können.

Der britische Autor schrieb mehrere Ratgeber und konzipierte Seminare, »Endlich Nichtraucher« ist sein bekanntestes Werk. Das Buch wiederholt seine Kernaussagen bewusst und spricht die Hörerin oder den Hörer direkt an. Es richtet sich an Raucherinnen und Raucher, die aufhören wollen, und empfiehlt, während des Hörens zunächst weiterzurauchen.

Bert Cöll liest die Hörbuchfassung in rund 5,5 Stunden. Sie lässt sich in mehreren Etappen hören, das Buch ist in kurze Kapitel gegliedert.