Das Psyche-Darm-Paradox als Hörbuch

Ernährungsmediziner Matthias Riedl, vielen aus dem Fernsehen bekannt, erklärt, wie eng Darm und Psyche zusammenhängen. Seine These: Einseitiges Essen erhöht die Gefahr von Depressionen, Ängsten und ADHS deutlich. Er stützt sich auf aktuelle Studien und die Arbeit mit Patienten und zeigt, welche Lebensmittel schaden und was im Alltag der Seele guttut. Für alle, die über den Teller etwas für ihre Stimmung tun wollen. Olaf Pessler liest.